A BABAVÁRÓ tréning tematikáját a résztvevők igényeihez igazítom, a csoport igényei szerint egy-egy tanfolyamon a hangsúly máshová esik, mivel mindenki más háttérrel jön, és az elvárások is különböznek. Maga a tanfolyam mozgásos, gyakorlati, szituációs és „elméleti” részek váltakozása. A szülés egy fizikai – testi folyamat. Sok gyakorlatot végzünk a testünkkel: légzéstechnikát tanulunk, masszírozunk, vajúdási és kitolási testhelyzeteket gyakorolunk és még egy kicsit táncolunk is. A gyakorlati részek például olyan tudást közvetítenek, amelyeket a várandósság, a szülés ideje alatt és utána lehet alkalmazni. A szituációs játékok abban segítenek, hogy jobban megértsd, mik az igényeid, vagy egy helyzetre hogyan reagálj. Vannak olyan elméleti témák, amikről fontos a szülés előtt beszélni: a hormonok szerepe, a „záróizom-törvény”, a szülés szakaszai, mikor menjünk a kórházba és mit vigyünk magunkkal, hogyan bánjunk a fájdalommal és az első idő a babával. Igény szerint lehetőség van szülőszoba-látogatásra és dúlákkal való találkozásra is.

A tanfolyam kiscsoportban zajlik – legfeljebb 6 párral vagy 12 várandóssal, ezért az egyéni igények, élmények megbeszélésére jut elég idő. A tanfolyam hat héten át heti egy alkalommal, egy munkanapon 18-20 óráig vagy az intenzív tanfolyam két hétvégi nap végezhető el. A tanfolyam legalább három résztvevő jelentkezése esetén indul. A tanfolyamot követi egy csoport-találkozás a szülés után.

Regisztrációs díj: páronként 6 000 forint.

Február 23-24., március 29-30., április 26-27., május 24-25., július 26-27.

9.00-16.00

Helyszín: ÁNK Közösségi Ház, 7632 Pécs, Tolsztoj u. 10. 

Jelentkezni lehet az ditta@kanga.internode.hu e-mail címen vagy sms-ben, ill. szerdán 11-16 óráig a 30/4500799-es telefonszámon

Szeretettel várlak!