Születéstől 6. hónapig

A legjobb, ha a babádat az első fél évben csak szoptatod.

6. hónap

Gyümölcsök: alma, őszibarack, nektarin, meggy, (friss hiányában: mélyhűtött vagy bébidesszert, lé vagy pép)

Zöldségek: (főzelékként): burgonya, sárgarépa, sütőtök, cékla,

Húsfélék: fiatal állattól, zsírtalanított, elsősorban baromfi (csirke, pulyka)

Babapépek: forralt vízzel készítendők. Ha kevés az anyatej vagy tápszeres babánál egy étkezés helyettesítésére

Rizs és kukoricapehely: sűrítésre

Napi étkezés: 3-4 óránként kb. 5-ször

Folyadékpótlás: forralt víz, szénsavmentes ásványvíz, babatea pohárból

7. hónap

Gyümölcsök: (lé vagy pép) banán, körte, narancs, gesztenye

Zöldségfélék: saláta, cukkíni, brokkoli, spárga, fehérrépa, pasztinák, zöldborsó (héj nélkül), főzőtök, /avokadó/

Növényi olajok: olíva, napraforgó, kukorica

Ízesítés: petrezselyem, kapor, zellerlevél, paradicsom, citromlé, metélőhagyma, fahéj, vanília

Gabonafélék: búza /van, aki csak 1 éves kortól ajánlja/

8-9. hónap

Gyümölcsök: szilva, ringló, cseresznye, sárgadinnye, görögdinnye, sárgabarack /esetleg mangó, papaya /

Zöldségfélék: karalábé, karfiol, sóska, spenót, padlizsán,

Ízesítés: citromlé, paradicsom, póréhagyma, fokhagyma, őrölt kömény, majoránna, bazsalikom, citromfű, kakukkfű, gyömbér, koriander

Húsfélék: marha, sertés, (csirkemáj- heti 1x maximum)

Gabonafélék: zab /pehely/, rozs, árpa

Tejtermékek: sajt, kefir, tejföl, tejszín, vaj /a főzelékébe téve/, joghurt, túró

Rágcsálni valók: (felügyelet mellett) kiflivég, puha zöldségdarab, sárgadinnye, banán

10-12. hónap

Zöldségfélék: sárgaborsó, kelkáposzta, kelbimbó

Tojássárgája: 9. hótól (keményre főzve heti 1-2x)

Ízesítés: csípmentes paprika, őrölt babér, menta, őrölt szezámmag, szerecsendió, tárkony, rozmaring

1 év után adhatók

Kakaó, tojás, méz, malátakávé, gyógyteák, gyümölcsteák, tehéntej

Nyers, lereszelt zöldségfélék (uborka, paprika, retek)

Ananász, kókusz

Sárgaborsó, feles borsó, fejtett bab, csicseriborsó, káposzta, csemegekukorica, gomba

Szójatermékek: tofu, bab, tej

Teljes kiőrlésű gabonafélék, köles, hajdina

Olajos magvak (darálva): dió, mogyoró, mandula, tökmag, napraforgómag

Tejtermékek: juhtúró, juhsajt, kecskesajt

1, 5 év után tanácsos egészben adni

Gyümölcsök: ribizli, kivi, szeder, egres, áfonya, som, eper, szamóca, málna, csipkebogyó, grapefruit

Nem ajánlottak: Füstölt húsfélék, belsőségek, szalonna, májkrém, kolbász, édességek, chipsek, szénsavas üdítők